Sei langsam mit dem Zorn. (Jak 1,19) der Tipp steht so in der Bibel, ist aber top aktuell, finde ich. Mir leuchtet das sofort ein! Langsam mit dem Zorn sein.
Wenn's einen Konflikt gibt, erst mal durchatmen und vielleicht auf drei zählen.
Mir hilft das sehr, wenn das Kopiergerät mal wieder im entscheidenden Moment den Geist aufgibt. Oder sich das Handy mitten in einem wichtigen Gespräch ausschaltet, weil schon wieder der Akku leer ist. Da geht das noch mit dem tief Durchatmen und langsam sein.
Mit Menschen ist das allerdings anders. Wenn ich mit denen zusammenstoße, lasse ich mich schneller zum Zorn hinreißen. Vor allem bei denen, die mir nahestehen. Die können mich ruckzuck auf 180 bringen.
Und dann sage ich im Zorn Worte, die alles nur schlimmer machen. Zurücknehmen kann ich nichts davon. Auch wenn ich bereue, was mir rausgerutscht ist.
Das ist nicht schön und deshalb ist mir der biblische Satz so wertvoll. Sei langsam im Zorn. Erst durchatmen, dann reden. Vielleicht sogar erst mal eine Nacht drüber schlafen. Dann hat der Zorn etwas von seiner Blindheit verloren. Und wenn ich rede, bin ich weniger verletzend. Auf lange Sicht ist das wohl besser - für alle Beteiligten.
Ich bewundere Menschen, die das wirklich können. Die nicht einfach zurückschlagen oder jemanden kränken, wenn sie gekränkt werden. Die ruhig bleiben können, auch wenn sie provoziert werden. Toll. Würde ich auch gerne können. Aber wie kriegen die das hin?
In der Bibel steht auch: Der Herr ist langsam zum Zorn und groß an Gnade. (Num 14,18).
Interessant. Vielleicht hat das miteinander zu tun: der langsame Zorn und die Gnade. Vielleicht muss man so etwas wie „Gnade" in sich haben, wenn man langsam sein will im Zorn.
Gnade - das heißt doch: ich meine es gut mit meinem Gegenüber. Und ich bin großzügig, auch wenn etwas schief läuft und wir zusammenstoßen. Schließlich möchte ich den anderen mit meinem Zorn nicht platt machen, sondern weiterkommen. Miteinander. Vielleicht sogar etwas dabei lernen.
Und was gnädig sein bedeutet, da kann ich mich von Gott inspirieren lassen. Denn er ist langsam im Zorn und groß in der Gnade.