„Sei nicht traurig“ das ist so ein Satz, den habe ich schon hundert Mal zu meinen Söhnen gesagt. Und andere haben ihn schon zu mir gesagt. Wenn ich enttäuscht gewesen bin. Oder etwas passiert ist, was mich traurig gemacht hat. „Sei nicht traurig!“

Wieso eigentlich nicht? Klar, Traurig sein ist nicht schön. Nichts was man jemandem wünschen würde. Aber es gehört doch auch zum Leben dazu. Sei nicht traurig! Das ist, als ob mir jemand einen Teil meines Lebens verbietet. Aber dieser Teil ist wichtig. Und es ist gut sich in ihm umzuschauen und auszukennen. Auch damit man etwas tun kann, wenn es soweit ist. Denn man kann es gar nicht verhindern: irgendwann packt einen die Traurigkeit ja doch.

Und: es gibt auch gute Gründe dafür traurig zu sein. Die kann man ja nicht einfach beiseite wischen und sagen: „Ach, macht nichts!“ Wenn etwas nicht so klappt, wie ich es mir gewünscht hätte zum Beispiel. Obwohl ich alles mir Mögliche dafür getan habe. Oder wenn ich jemanden sehr vermisse, der weit weg ist. Oder wenn ich streite mit Menschen, die ich eigentlich liebe.

Im Privaten sind das solche Momente, da ist es richtig und wichtig traurig zu sein. Und es ist auch gut, wenn Kinder dann traurig sein dürfen. Denn so können sie lernen ihrem Gefühl zu vertrauen. Dann können sie auch viel selbstbewusster fröhlich sein. Emotionale Reife nennt man das. Und auch im Öffentlichen gibt es Momente, da gibt es gute Gründe um traurig zu sein. Z.B wenn ich lese: in Deutschland ist fast jedes fünfte Kind von Armut betroffen. Das ist doch wirklich ein Grund traurig zu sein. Und ich wünschte mir mehr Menschen, die dann auch zeigen, dass sie das traurig macht. Die nicht leichthin sagen: „Sei nicht traurig!“ Sondern die sagen: Ja stimmt! Das ist traurig! Und das ist schlimm! Und das soll so nicht bleiben!

Menschen, die die emotionale Reife haben Trauriges zu benennen. Es zu sehen. Und es nicht beiseite zu wischen. Weil nur so kann etwas dagegen getan werden kann. Deshalb: Sei traurig, wenn es traurig ist! Dann können wir schauen, was wir tun können, damit Du wieder froh sein kannst.