Sind Sie noch müde? Oder schon wieder? Es gibt eine Müdigkeit, die na-türlich und gesund ist. Dann, wenn wir uns ordentlich angestrengt haben, geistig und vor allem auch körperlich. Dieser Müdigkeit geben wir nach, indem wir uns ordentlich ausschlafen.
Und es gibt eine Müdigkeit, die bleibt. Sie will nicht weichen, auch wenn es schon längst wieder taghell ist. Mediziner, die sie untersuchten, konnten oft keine körperliche Ursache dafür feststellen. Es handelt sich um etwas anderes: um eine Erschöpfung der Seele.
Dieses Phänomen trifft oft Menschen, die in ihrem Beruf für Andere da sind: Krankenschwestern und Ärzte, Lehrerinnen und Seelsorger, aber auch Mütter und Familienmitglieder, die den kranken Sohn oder den alten Vater pflegen.
Fachleute sprechen vom Burnout-Syndrom. Und auch davon, dass dieses Phänomen seelischer Erschöpfung inzwischen weit verbreitet ist. Der Kern des Problems steckt darin, dass heute auf viele Menschen immer höhere und kaum noch zu erfüllende Anforderungen zukommen – seien sie nun von außen vorgegeben oder von innen als Anspruch an das eigene Ich for-muliert.
Das Leben in einer hochgradig technisierten und mobilen Gesellschaft schafft einerseits eine Menge von Erleichterungen im Vergleich zu frühe-ren Zeiten. Aber damit nimmt auch unser Getriebensein zu. Und zugleich die innere Ermüdung.
Was tun? Es gibt nicht den einen Hebel, den man umlegen müsste, um die-se Entwicklung zu stoppen. Aber ein genaues Hinsehen auf das, was mich treibt und hetzt, was mich auszehrt und ermüdet, wäre ein Anfang. Zwän-gen kann man nicht einfach entgehen, aber man kann sie, indem man sie erkennt, begrenzen. Am besten dadurch, dass man Gegenkräfte aktiviert, heilende Gegenkräfte.
Gute und starke Worte, hinter denen eine gute und starke Wirklichkeit steht, können solche Gegenkräfte bilden. Ich finde sie immer wieder in der Bibel, wo an vielen Stellen davon die Rede ist, dass Gott gerade denen neue Kraft schenken will, die sich mit ihrer Müdigkeit ganz in seine Hand begeben.
Die Gestressten und Überforderten lädt Jesus an seine Seite ein. Da ist ein ruhender Pol im Weltgetriebe. Und wenigstens für ein Weilchen, für ein erquickendes und kräftigendes Weilchen, erfahre ich, was jetzt zu tun und – besser noch – zu lassen ist.
Ich wünsche Ihnen einen guten Tag. https://www.kirche-im-swr.de/?m=2141