Ich kann nicht einschlafen, wenn mich mein Gewissen quält. Ein reines Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen - so sagt der Volksmund. Und es stimmt. Mich quält es immer, wenn ich ins Bett gehe und einen Streit nicht beigelegt habe. Oder jemandem wehgetan habe ohne mich zu entschuldigen. Es gibt so vieles im Alltag, dass mein Gewissen belastet.
Und ich bin da auch nicht allein - denke ich.
„Lasst die Sonne über eurem Zorn nicht untergehen" - diesen Rat gibt deshalb die Bibel. (Eph 4,26). Und dazu habe ich von einem Mann in der Zeitung gelesen: Das ist der Satz, der mich durch 48 Ehejahre begleitet hat. Was immer sich im Laufe eines Tages zwischen uns gestellt haben mochte - vor dem Einschlafen wurde es bereinigt."
Ein schönes Verhalten, eine gute Tradition. Nichts Belastendes und Bedrückendes mitzunehmen und dann erholsam zu schlafen. Und dabei zu wissen: Wir haben uns versöhnt. Ausgesprochen. Es gibt nichts, dass uns trennt.
Und so ein Motto über 48 Ehejahre beizubehalten. Mich hat das beeindruckt. Denn es ist nicht einfach, die Sonne über dem Zorn nicht untergehen zu lassen. Mir fällt es manchmal richtig schwer, zuzugeben: ich habe etwas falsch gemacht. Und dann zu diesem Fehler zu stehen und um Verzeihung zu bitten.
Das ist wirklich nicht immer einfach. Aber das Gefühl danach, diese Freude und das Glück entschädigen für all die Mühe im Vorfeld. Und um ehrlich zu sein: Es ist doch richtig toll, morgens aufzustehen und zu wissen: der Tag beginnt gut. Gestern habe ich alles ins Reine gebracht. Nichts steht mir heute im Weg. Die Sonne geht auf, der Zorn des gestrigen Tages ist längst verraucht und vorbei. Und vor allem: Ich bin ausgeschlafen, gut gelaunt. Mein Gewissen hat mich in der Nacht nicht gezwickt und gequält.
„Lasst die Sonne über eurem Zorn nicht untergehen." Was für ein schönes Motto für ein gutes Miteinander. Ob in der Ehe oder in der Freundschaft, auf der Arbeit oder beim Sport. Ein Motto für ausgeschlafene Menschen, die zwar mal streiten, aber sich auch wieder versöhnen.
Probieren Sie es doch mal aus. Wenn nötig ist, gleich heute.