Manche Menschen scheinen mit bedrohlichen Situationen zu wachsen.
Diese Menschen zerbrechen nicht, wenn das Schicksal zuschlägt. Sie gehen auch bei anhaltendem Stress nicht in die Knie. Psychologen gingen dieser Sache nach und kamen zu folgendem Ergebnis:
Menschen die daran glauben, dass Krisen überwunden werden können, sind überzeugt, dass sie ihre Lebensumstände beeinflussen können. Sie glauben an eine bessere Zukunft. Sie verharren nach Schicksalsschlägen nicht in der Opferrolle, sondern werden aktiv. Sie machen eine Art Bestandsaufnahme: Wie ist meine derzeitige Situation? Was habe ich noch zu verlieren? Wo stehe ich heute?
Sie suchen nach Handlungsmöglichkeiten: Was kann ich tun? Wer kann mir helfen? Welche Schritte kann ich unternehmen? Was hilft mir?
Schließlich ergreifen sie die Initiative, sie lassen sich nicht lähmen von den Schicksalsschlägen, denn sie wissen, dass ein Verharren in der Opferrolle nur schwächt. Eine gewisse Widerstandsfähigkeit ermöglicht es ihnen mit Risiken und Stress effektiv umzugehen, trotz oder gerade wegen widriger Umstände.
Aber nicht jeder verfügt über die Möglichkeit an Schwierigkeiten zu wachsen, so ein möglicher Einwand, erst recht, wenn man eben nicht von Natur aus über diese Widerstandsfähigkeit verfügt.
Doch diese Widerstandsfähigkeit ist keine Eigenschaft die Menschen zufällig besitzen, sagen die Psychologen. Manche sind von Haus aus begünstigt, andere können es aber lernen. Diese Widerstandsfähigkeit kann sogar in jedem Alter erlernt werden.
Ich bin der Überzeugung, Menschen sind keine Marionetten des Schicksals. Krisen können überwunden werden. Vielleicht haben Sie auch schon erlebt, dass extreme Stresserfahrungen in einem Menschen ungeahnte Stärken hervorrufen können.
Es gibt den Dreischritt: sehen, urteilen, handeln.
Erstens eine nüchterne, realistische Bestandsaufnahme machen.
Zweitens Handlungsmöglichkeiten ausloten und drittens aktiv werden und auf keinen Fall in der Opferrolle bleiben.
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