Sich ständig weiter selbstoptimieren zu müssen, kann ganz schön aufreibend sein. Der Bestsellerautor Jan Lenarz schlägt etwas anderes vor. Er sagt:

Die permanenten Aufforderungen, doch bitte die beste Version deiner selbst zu werden, (..) [reden dir ein], dass die jetzige Version deiner selbst nicht gut genug und veraltet ist. Klar, es gibt natürlich so was wie Persönlichkeitsentwicklung. (…)

[Aber]: Wir sollten nicht in Versionen von uns denken. Wir sind keine Software, die mangelhaft ist und jedes Jahr ein Update braucht. Gib dir Zeit für Heilung, Wachstum und Entwicklung. Nur dann passieren diese Prozesse ehrlich und nachhaltig. Das geht nur mit einer ordentlichen Schippe Selbstakzeptanz.

Quelle: Lenarz, Jan und Prasse, Julia Florentine: Das große Buch der guten Gedanken, Ein Guter Verlag, 7. Auflage 2024, S. 197