Verzichten kann gar nicht funktionieren. Das behauptet der Jesuit Anthony de Mello. Er sagt:

Immer wenn (…) [du Verzicht übst], (…) [machst du dir] etwas vor. (…)

Wenn (..) [du] etwas entsag[st], hält[st] (..) [du] das, dem (..) [du] entsag[st], fest.

Die einzige Möglichkeit, dies zu durchbrechen, liegt darin, es zu durchschauen. [Verzichte] nicht, sondern durchschaue (…) es. Versuche (..), seinen wahren Stellenwert zu verstehen, und (…) [du wirst] ihm nicht mehr entsagen brauchen; (…) [du wirst dich] aus eigener Kraft davon lösen.  (…)

Quelle:  de Mello, Anthony: Die Fesseln lösen. Einübung in erfülltes Leben. Herder 1997 S. 22f. Aus dem Portugiesischen von Irene Lucia Johna.