Eine Bitte auszuschlagen – das ist nicht einfach! Und doch ist es manchmal notwendig. Der Autor und Kabarettist Matthias Machmann gibt zu bedenken:

„Wenn der Job und die Familie Sie überfordert, sagen Sie mal Nein. Nur wenn Sie selbst Kraft haben, können Sie anderen Kraft geben. Eine Zusage ist nur etwas wert, wenn auch eine Absage in Betracht käme. […] Eine Weigerung ist manchmal auch eine Rettung. Hätte Noah allen Tieren Zugang gewährt, wäre seine Arche abgesoffen.“

Autor: Matthias Machmann 

Text:  Das Handy hält nicht Ihre Hand, 
In: Die Techniker. Das Magazin 02/2025, hrsg. von Techniker Krankenkasse, Unternehmenszentrale, Hamburg, S. 30.