Mein Vorsatz für das neue Jahr ist schlicht: Ich will glücklich sein. Zu hoch gegriffen? Ganz und gar nicht, meint Unternehmensberater und Glücksforscher Michael Handel. Er schreibt:

Glück, wie geht das? Erstaunlich leicht, denn es sind tatsächlich die kleinen Dinge, die über unser Glück entscheiden. Das Glück lauert in jedem Moment unseres Lebens. Es bietet sich immer eine Gelegenheit, etwas für unser Glück zu tun. Acht bewährte Ideen helfen uns auf die Sprünge:

• Persönliche Beziehungen pflegen,
• Gute Gefühle schenken
• Zwischendurch einmal lächeln
• Mit sich selbst in Einklang leben
• Neue Sehnsüchte entdecken
• Das Leben vereinfachen
• Herausforderungen annehmen
• Und kleine Routinen pflegen.

Quelle: Michael Handel: Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein. Scorpio-Verlag 2017, S.35f.