Sonntag. Der Tag der Ruhe, nicht nur für Christen. Höchste Zeit, mal einen Gang runterzuschalten; gerade dann, wenn ich während der Woche Vollgas gegeben habe. Wie wichtig das ist, betont auch Lifecoach Una L. Tudor in folgendem Bild:

Stellen Sie sich einen vollbesetzten Bus vor. So ein Bus stoppt nicht sofort, wenn die Bremse betätigt wird, sondern bleibt noch etwas in Bewegung. Wird nicht im richtigen Moment gebremst das heißt, deutlich bevor der Bus zum Halten kommen soll, fährt er an der Station vorbei, was (…) womöglich sogar einen Unfall verursacht. Höchste Zeit also, dass wir lernen, das Tempo zu drosseln, bevor wir auf die Bremse treten. Lernen, wie man immer mal wieder die Bremse betätigt - sogar schon, bevor wir auch nur das Stoppschild sehen.

Quelle: Una L. Tudor: Das kleine Buch vom heilsamen Atmen. Heyne-Verlag 2022, S. 81.