Wenn ich mitbekomme, dass zwei sich streiten – was kann ich dann tun, damit der Konflikt nicht eskaliert? Und wenn ich selbst beteiligt bin: wie kann ich so damit umgehen, dass es nicht ausartet?

Beim Eishockey gibt es eine Zeitstrafe, wenn zwei sich ineinander verhaken und unsportlich werden. Da wird man einfach für ein paar Minuten auf die Bank gesetzt und hat Zeit, sich abzukühlen und nachzudenken, wie man nachher anders weiter machen kann.

Das finde ich an sich schonmal eine schlaue Idee: raus aus der Situation, sich und anderen die Zeit geben, Abstand zu gewinnen und runterzukühlen. Außerhalb vom Sport würde man sagen, sich abregen und mit einem guten Ratgeber überlegen, was eigentlich los ist und wie es gut weitergehen könnte.

In der Bibel schlägt Jesus eine weitere Möglichkeit vor, wie man das hinbekommen könnte, dass ein Konflikt nicht eskaliert. Da heißt es: Wenn du Grund hast, dich über einen anderen zu beklagen, dann such das Gespräch mit ihm. Stell ihn nicht öffentlich bloß, sondern geh erstmal allein zu ihm hin. Sprich das an, was dich gekränkt hat, was dir Sorge macht. Falls ihr nicht weiterkommt, geh nochmal hin und nimm noch ein oder zwei andere mit, als Ratgeber oder Schiedsrichter. Falls ihr auch so nicht weiterkommt, dann bring es vor die Gemeinde und beratet alle zusammen. Vielleicht müssen sich eure Wege trennen, aber dann ist zumindest ausgesprochen, warum.

Ich nehme für mich mit: Damit ein Konflikt nicht eskaliert, hilft Klarheit! Konflikte also klar ansprechen und nicht alles unter den Teppich kehren. Es tut niemandem gut, wenn der eine nur immer schweigt und die andere nicht mitkriegt, wie es da brodelt. Noch weniger hilfreich: wenn stattdessen hintenrum geredet wird. Erst wenn man etwas klar anspricht, können beide zusammen daran arbeiten, sofern beide es wollen. Das kann helfen, damit man sich nicht immer weiter hineinsteigert. Nur immer den Mund halten um des lieben Friedens willen, das führt nicht zum Frieden. Wenn wir versuchen, miteinander zu reden, führt das auch nicht immer zum Frieden. Aber dann haben wir es wenigstens versucht. Auch wenn wir am Ende vielleicht unversöhnt auseinander gehen. Immer noch besser, als den Konflikt eskalieren zu lassen.