Was ich im Moment konkret tun kann, ist langsam gehen, Bäume, Tiere, Kinder anschauen und Blödsinn machen beim Kaffee und Kuchenessen. Und dann wieder weiterzugehen. Und die Sonne zu spüren. Und kurz anhalten, atmen, langsam machen. Und wenn ich mal zu schnell bin, sage ich mir: lass dir Zeit, Alter, die Entschleunigung hat begonnen. Das ist einfach, ganz einfach. Ich werde zart mit mir umgehen und schauen, wie ich meine Ängste ein wenig regulieren kann.

Christoph Schlingensief, Tagebuch einer Krebserkrankung
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