„Wenn sich Deine Wahrnehmung verändert, verändert sich auch Deine Wirklichkeit“. Das hört sich theoretischer an als es ist. Wahrnehmen -    das heißt wirklich zu sehen, zu hören oder zu spüren was gerade passiert. Und so versuchen, die Dinge oder die Menschen in ihrem Wesen zu erkennen. Das ist - wenn es einem auch nur ansatzweise gelingt – ziemlich schön. Braucht aber Zeit. Die Adventszeit ist eine gute Zeit dafür. Mit der vielen Dunkelheit, der Kälte und dem Gefühl nach Rückzug. Eine Zeit um die Welt ein wenig aus der Distanz zu betrachten. Und ihr genau dadurch wieder näher zu kommen. Ich weiß, das ist schwer, gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit. Trotzdem oder gerade weil’s so unmöglich erscheint: mal versuchen die Handbremse zu ziehen. Alles einen Gang langsamer machen. Und das eine oder andere ganz bewusst. Ich mach das schon seit ein paar Jahren. Die Adventszeit nutzen als eine Zeit der Entschleunigung – der heilsamen Entschleunigung. Die Adventszeit zum Anlass nehmen um die Welt anders wahrzunehmen, sie wieder klarer zu sehen. Um mich selbst wieder wahrzunehmen, zu spüren in meinem Innersten. Wahr-nehmung – das ist nicht nur ein Wortspiel. Wenn ich mir Zeit nehme für die Dinge, für die Menschen, für mich selbst, dann kann ich sie auch besser in mich aufnehmen, sie besser verstehen. Was dann auch tatsächlich meine Wirklichkeit verändern kann. Wenn ich erkenne was wahr ist. Und das ist oft schön, manchmal hart, aber immer der erste Schritt zum Besseren.