Mit viel Hunger im Bauch den ersten Bissen Schnitzel essen. Meiner Tochter beim Schlafen zusehen. Sehen, wie der Hund sich in der Wiese wälzt. Nach einem anstrengenden Tag ins Bett gehen dürfen. Den Urlaubsantrag abgeben. Die erste Tulpe des Jahres in die Vase stecken. Den ersten Schnee riechen.
Das sind sie. Momente des Glücks. Und für diese Liste habe ich gar nicht lange überlegen müssen. Und ich müsste gar nicht lange überlegen, um den Rest meiner zwei Minuten Gedankenzeit mit weiteren Momenten zu füllen. Perfekte, vollkommene Momente. In denen das Leben rund und gut ist. In denen nichts, aber auch gar nichts anders zu sein braucht.
Freilich müsste ich auch nicht lange überlegen, um die anderen Momente zu finden. Die Momente, in denen das Leben mühselig und beladen ist. Momente, Phasen, Zeiten, in denen nichts besonders gut läuft. Und vieles besser anders wäre.
Aber dann setze ich mich hin und denke nach. Mindestens zwei Minuten. Rufe mir die Momente des Glücks ins Gedächtnis. Stelle mir vor, wie das aussieht. Meine Tochter beim Schlafen. Wie sich das anfühlt. Der erste Bissen Schnitzel. Und was meine Seele macht, wenn ich mich daran erinnere. Die atmet auf, die atmet durch, die fühlt sich leichter an.
Und dann weiß ich, dass diese Momente wertvoller sind als alle anderen Zeiten. Dass sich alle anderen Zeiten aushalten lassen, weil es sie immer wieder gibt. Die perfekten, vollkommenen Momente. Die wie kleine Staubkörner in der Zeit an mir vorbeiziehen und wahrgenommen werden wollen. Ja, vielleicht ist das die eigentliche Kunst. Momente des Glücks wahrzunehmen. Um sie zu genießen. Und sich ihrer erinnern zu können.
Meine Momente des Glücks habe ich Ihnen genannt. Und meine zwei Minuten sind auch gleich um. Aber vielleicht nehmen Sie sich jetzt einfach noch zwei Minuten Zeit. Und denken über Ihre perfekten Momente nach. Momente, in denen einfach alles stimmt. In denen die Welt in Ordnung ist. Dann lässt sich all das, was in Unordnung ist, viel besser aushalten. Und das viel länger als nur für einen Moment.