SWR3 Worte
SWR3 Worte
Der Autor Matt Haig hatte Depressionen. Er hat aufgeschrieben, was ihm geholfen hat ein neues Leben zu beginnen. Er rät Betroffenen:
„Genieß das Glück, wenn es da ist. [..] Sei sanft zu dir. Arbeite weniger. Schlafe mehr. [..] Egal wo du bist, egal wann, sieh dich nach etwas Schönem um. Ein Gesicht, eine Gedichtzeile, die Wolken vor dem Fenster, Graffiti, Windräder. Schönheit reinigt die Psyche. [..] Sei freundlich. [..] Zerbrich dir nicht den Kopf über Dinge, die wahrscheinlich sowieso nicht passieren werden.“
Matt Haig: Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben
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