Ich denke, jede und jeder von uns hat das schon mal beobachtet, vom Ufer eines Sees:

Ein kleiner Stein wird ins Wasser geworfen und sofort bilden sich Kreise, konzentrische Kreise, genau dort und um die Stelle herum, wo das Steinchen ins Wasser gefallen ist.

Zunächst war das Wasser ganz ruhig, unbewegt. Dann – mit dem kleinen Stein – kommt es in Bewegung und zieht Kreise. Und kurz darauf, vorausgesetzt, es folgen keine weiteren Steine, ist wieder alles ruhig.

Für mich ist das immer wieder ein kleines Schauspiel. Ein Schauspiel und ein Bild! Ein Bild für das, was wir mitunter erleben. Und erleben wollen. Ein Bild für Ruhe und fürs ‚Zur-Ruhe-Kommen‘.

Wir brauchen das immer mal wieder, dass wir ein wenig ausruhen. Dass wir die Arbeit ‚Arbeit-sein-lassen‘, dass wir verschnaufen und neu Atem holen können.

„Kommt mit an einen einsamen Ort, wo wir allein sind, und ruht ein wenig aus! Denn sie fanden nicht einmal Zeit zum Essen.“ So heißt es in der Bibel von Jesus und denen, die mit ihm unterwegs waren (Mk 6, 31). Was für die Jünger Jesu wichtig war, gilt auch für uns. Wir wissen das und doch gerät es mitunter aus dem Blick. Wie wichtig ist es, mal freie Zeit zu haben. Im Urlaub, am Wochenende, an einem Feiertag. Und zu den anderen Zeiten ist es wichtig, auch mal wenigstens kurz, zwischen zwei Terminen, einfach nur zu sein. Zum Beispiel beim bewussten Hin-Hören auf einen Vogel. Beim Wahrnehmen von Stille. Oder beim langsamer Gehen.

Und immer dann, wenn ich achtsam bin auf das, was mir gerade jetzt begegnet.