Endlich Sommerferien und Urlaubszeit unter günstigen Corona-Umständen! Für viele Eltern war das letzte 1 ½ Jahr ein Härtetest: Homeworking mit Homeschooling - zuhause arbeiten und zugleich die Kinder bei Schulstunden unterstützen. Dabei ist alles Mögliche durcheinander geraten. Nicht nur der gut eingespielte Tagesablauf, sondern auch die Balance von Zuhause-sein und Weg-sein, von Eigeninteressen und Für-andere-dasein, von Nähe und Distanz. Auf die Dauer kann das das Leben sehr erschweren. Denn eine gewisse Tagesstruktur und Wochenstruktur sind eine wichtige Stütze im Alltag. Weil darin alles seinen guten Platz hat und gut ausbalanciert werden kann.

Nicht umsonst gibt es so etwas wie „Klostertage für Führungskräfte“, zu der v.a.  Benediktinerabteien einladen. Diese Auszeiten im Kloster sind oft ausgebucht. Kein Wunder. Die großen Orden haben eine jahrhundertelange Erfahrung, wie man mit einem hilfreichen Rhythmus und einer förderlichen Tagesstruktur lebt.

Rhythmen gehören zur Natur von vornherein dazu. Tag und Nacht, Morgen und Abend, Wachen und Schlafen, die Jahreszeiten - all das ist der Schöpfung so angelegt - das Leben vollzieht sich in Rhythmen. Und wir sind Teil der Natur - deshalb sind wir gut beraten, diese Rhythmen zu beachten und uns in sie einzuschmiegen. Leib, Geist und Seele werden es uns danken. Wer gegen diese Rhythmen lebt, der bekommt das entsprechend negativ zu spüren.

Bei Benediktinermönchen ist der Grundrhythmus des Lebens bestimmt von „ora et labora“, von „beten und arbeiten“. Bis zu siebenmal am Tag unterbrechen sie die Alltagsbeschäftigungen und halten inne bei Gebet oder Gottesdienst. Dabei hat allein schon diese Unterbrechung einen heilsamen Effekt: Sie gewinnen immer wieder neu einen gewissen Abstand zu dem, was einen Menschen ganz in Beschlag nehmen kann. Dadurch gewinnen sie auch innere Freiheit. Und Tag für Tag und Woche für Woche kommt alles vor, was wichtig ist für das Leben, auch die Mahlzeiten, das Zusammensein und die Erholung. Das hat ‘was. Und es tut gut, sich davon etwas abzuschauen für den eigenen Alltag. Weil der richtige Rhythmus und eine gewisse Struktur für das Leben hilfreich sind.