Wenn Du müde wirst, lerne Dich auszuruhen anstatt aufzugeben. Dieser Satz steht unter einem Bild des amerikanische Graffittikünstler Banksy. Ein kleines Mädchen hockt da im Schneidersitz auf dem Boden. Daneben sitzt ein kleiner blauer Vogel.

Ausruhen statt Aufgeben. Für mich ist das ein Mantra geworden in der Pandemiezeit. Denn seit dem Lockdown ist das Leben für viele ganz schön anstrengend. Für mich besonders da, wo ich gerne planen würde. Planen gibt mir das Gefühl, meine Zukunft ein bisschen in der Hand zu haben. Aber planen geht gerade nicht auf längere Sicht. Jetzt muss ich jeden Tag auf mich zukommen lassen. Das ist für mich schwer auszuhalten und strengt mich an. Ausruhen könnte helfen, da hat Banksy recht. Aber so einfach ist das gar nicht. Wenn ich versuche zur Ruhe zu kommen geht mein Gedankenkarussell erst richtig los.  Und die Sorgen, was wohl morgen und übermorgen ist, werden nur größer.

Vielleicht hat Banksy deshalb neben das Kind auf dem Bild einen Vogel gemalt. Vielleicht kennt Banksy ja die Bibel. Da steht nämlich, die Vögel können uns zeigen, wie man seine Sorgen loswerden kann. „Seht Euch die Vögel des Himmels an, hat Jesus mal gesagt, sie säen nicht und ernten nicht, sammeln auch keine Vorräte in Scheunen. Und Gott ernährt sie doch. Sorgt euch deshalb nicht um Morgen. Es reicht, wenn jeder Tag seine eigene Belastung hat. (Mt 6,26a und 6,34)

Ich habe das einmal ausprobiert. Und ja, mir hilft es. Wenn mein Gedankenkarussell losgeht, stelle ich mich mit einer Tasse Kaffee ans Fenster und beobachte die Vögel. Die Amsel auf der Antenne des Nachbarhauses. Und die Meise im Baum vor dem Fenster. Und weil ich in der Stadt wohne auch die Tauben. Und ich merke wie mich das beruhigt: Der Kopf hat was zu tun und kreist nicht um all die unerledigten und unplanbaren Dinge. Die Augen ruhen aus vom Bildschirm und die Hände vom Tippen. Und ich entspanne, weil da draußen Leben ist und Anmut und Schönheit – ganz unbeeindruckt von meinen Sorgen.

Jesus hat schon recht, finde ich: es reicht wenn jeder Tag seine eigene Belastung hat. Was morgen ist, ist morgen. Ausruhen statt aufgeben. Vielleicht helfen Ihnen die Vögel auch dabei.