SWR3 Worte

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04APR2019
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Der Mönch und Psychotherapeut Anselm Grün über Befreiung von innerem Druck:

Ich kenne viele Menschen, die nicht entspannt und froh in ein Gespräch gehen können. Immer setzen sie sich unter Druck. Sie meinen, sie müssten im Gespräch gut abschneiden. Sie müssten dem anderen beweisen, dass sie gebildet sind und über wichtige Themen etwas Entscheidendes zu sagen haben. Sie fühlen sich gleichsam bei jedem Gespräch vor einem inneren Richter, der sie beurteilt, ob sie auch alles gut machen. Es ist eine solche Situation, in die hinein Jesus sagt: „Macht euch keine Sorgen, wie ihr euch verteidigen oder war ihr sagen sollt.“ (Lk 12,11)

Sageinfach, was du denkst, was aus deinem Innern kommt. Du musst dich nicht verteidigen und rechtfertigen. Du darfst so sein, wie du bist.

 

Quelle: Grün, Anselm: Das große Buch der Lebenskunst. Herder 2012, S.241.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=28407
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