Haben Sie heute Nacht gut geschlafen? Hoffentlich – Ausgeruht und aufgetankt, so möchte man sich am Morgen fühlen. Denn der Tag fordert ja so manches von den meisten. Da braucht es genug Energie.

Daher raten Experten sogar dazu, auch mal tagsüber ein Schläfchen zu halten. Sogar am Arbeitsplatz. Ja, Schlafen am Arbeitsplatz soll gesund sein!  Schlafforscher haben entdeckt: Menschen arbeiten effektiver, wenn sie tagsüber zehn bis fünfzehn Minuten schlafen. Manche Firmen setzen das längst durch Ruheräume um.

Auch die Bibel weiß, dass Menschen Ruheräume brauchen, um Kraft zu tanken und stark zu sein. Schon seinem Volk Israel sagt Gott das einmal sehr deutlich.
Einmal ist da ein König gewesen, Hiskia hieß er. Der war voller Aktionismus. Er hat Pläne geschmiedet, taktiert. Aber auf Gott hat er nicht gehört. Da hat Gott ihm einen Boten geschickt, der hieß Jesaja. Und durch ihn hat er den König wissen lassen: "Durch Stillesein und Hoffen würdet ihr stark sein."

Stillesein? Hoffen? Vielleicht sogar mal pausieren - das soll stark sein? Das widerspricht ja allem, was wir sonst mit Stärke verbinden: Aktivität. Hochleistung, effektive Planung, Fitnesstraining, Gewinnmaximierung, Handeln und Umsetzen.
Aber Gott meint: Setzt Euch lieber mal ruhig hin, als dauernd etwas Neues auszuprobieren. Habt Geduld. Haltet inne. Seid still. Dann kommt eine neue Kraft zu Tage.

Dieser Tipp, der damals dem Volk Israel galt, ist immer noch wertvoll. Wer schon mal eine Auszeit genießen konnte, weiß das. Egal, ob im Kloster oder beim letzten Urlaub. Es tut gut, einmal still zu halten. Auszuruhen. Ausgeruht und aufgetankt sieht alles gleich ganz anders aus. Und man kann auch Vertrauen lernen dabei. Darauf, dass wir nicht alles selbst machen müssen. Und auch wenn gerade kein Urlaub oder eine längere Auszeit ansteht. Auch zehn Minuten Kurzschlaf können schon helfen. Vielleicht lässt sich das heute schon ausprobieren - mal kurz die Seele baumeln lassen und daran denken: So manche Stärke kommt durchs Stillesein.