Es ist gut und tut gut einen Tag in der Woche auszuruhen. Der Sonntag als Ruhetag hat seinen Ursprung in der Bibel und wird so begründet:

Am siebten Tag hatte Gott sein Werk vollendet und ruhte von aller seiner Arbeit aus. Und Gott segnete den siebten Tag und erklärte ihn zu einem heiligen Tag, der ihm gehört, denn an diesem Tag ruhte Gott, nachdem er sein Schöpfungswerk vollbracht hatte.

Die Bibel, Altes Testament, Genesis 2, 1-3