SWR4 Abendgedanken

SWR4 Abendgedanken

Schweigen - hier im Radio können wir es nicht miteinander üben. Weil andere dann auf die Idee kommen könnten, ihr Radio sei kaputt. Wenn man nichts hört. Aber nachher, wenn ich ins Bett gehe, will ich es wieder ausprobieren. Zu schweigen. Ein paar Minuten. Nichts reden, nichts arbeiten, nichts schreiben, nichts lesen. Auf nichts hören, nichts betrachten. Nur schweigen.

Ich finde: Das ist gar nicht so einfach. Wenn ich versuche, zur Ruhe zu kommen, dann passiert meistens erst mal das Gegenteil: Gedanken lassen sich nicht abstellen wie ein Radio. Dann hilft es mir, jedem Gedanken ein wenig Raum zu geben. Nur gerade so viel, dass ich ihn ablegen kann. So wie ich die Kleidung abgelegt habe und die Uhr.

Von dem Dichter Hermann Hesse gibt es ein Abendgedicht, das mir hilft, Thema für Thema zu betrachten. Der Dichter nennt es: klären. Es ist wie eine Liste, die er durchgeht. Alle wichtigen Themen kommen noch einmal kurz dran und geben dann - hoffentlich - Ruhe. Immerhin für diese Nacht.

Jeden Abend sollst du deinen Tag prüfen, ob er Gott gefallen mag, ob er freudig war in Tat und Treue, ob er mutlos lag in Angst und Reue.

Und dann zählt das Gedicht auf, was mir alles in den Sinn kommen kann, wenn ich über den Tag nachdenke. Mir fallen die mühsamen Dinge ein, aber auch, welche Leute mir begegnet sind, und auch über wen ich mich geärgert habe.

„Keinen Schatten [sollst du] mit ins Bett nehmen“, rät das Gedicht und meint damit, dass ich mir auch die unangenehmen Dinge noch einmal in Gedanken herhole, um sie dadurch erst richtig abzulegen. Das ist gar nicht so leicht. Manche Dinge sind mir ja auch einfach peinlich.

„Alle Sorgen von der Seele tun.“ heißt es in dem Gedicht, und ich kann mir richtig vorstellen, wie ich dabei wie beim Tischabräumen eines nach dem andern wegtue. Zuletzt kann ich dann ohne den ganzen Kram im Kopf einschlafen.

Schweigen und im Schweigen den Tag noch einmal mit sich selbst durchgehen oder besser noch: mit Gott.

Freude, Angst, wo ich Unrecht getan habe, -- nichts muss geleugnet werden. Aber nichts soll jetzt den Ton angeben. Alles klärt sich, darf schweigen - für den Moment; eine gute Nacht lang.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=26660
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