„Lass mich langsamer gehen, Herr.“ So fängt ein afrikanisches Gebet an, das ich neulich ganz zufällig entdeckt habe.

„Lass mich langsamer gehen, Herr. Entlaste das eilige Schlagen meines Herzens durch das Stillwerden meiner Seele.“ So fängt das Gebet an. Und mein erster Gedanke war: stimmt – oh ja bitte.

Wir leben heute in einer Welt, die unglaublich schnell ist. Alles geht immer höher, weiter, schneller. Schnelleres Internet, schnellere Datenverbindungen. Die Züge fahren immer schneller. Nachrichten werden immer schneller um die ganze Welt geschickt. Und ich muss immer schneller da sein. Noch schneller auf E-Mails reagieren, am besten gleich unterwegs. Manchmal habe ich das Gefühl, ich renne meinem Leben nur noch hinterher.

„Lass mich langsamer gehen, Herr.“ Ja, wir leben in einer schnellen Zeit. Aber das heißt ja nicht, dass ich auch alles immer schnell machen muss.

Ein bisschen später in dem Gebet heißt es deshalb: „Lehre mich die Kunst des freien Augenblicks. Lass mich langsamer gehen, um eine Blume zu sehen, ein paar Worte mit einem Freund zu wechseln, einen Hund zu streicheln, ein paar Zeilen in einem Buch zu lesen“. Ich glaube, dass es wichtig ist, sich daran immer wieder zu erinnern. Also zumindest ich brauche immer mal wieder eine kurze Pause von der Geschwindigkeit.

Und so kann man das vielleicht erreichen. Ganz bewusst langsam spazieren gehen. Schauen, was da gerade alles so blüht und wächst. Oder sich mit jemandem Treffen. Auf einen Kaffee oder ein Bier. Ein Buch lesen. Einfach ganz buchstäblich die Seele baumeln lassen. Deshalb finde ich es auch so schön, dass die Vorschläge aus einem Gebet kommen. Denn Beten geht auch langsam. Und wo könnte ich den Trubel um mich herum besser loswerden. Ich kann Gott alles sagen, was mich gerade belastet, was mich freut.

Wenn ich mir jeden Tag so einen Moment fest vornehme, dann geht danach wieder alles besser. Es stresst mich weniger, dass alles so schnell ist. Ich reagiere nicht nur und renne allem hinterher, sondern ich kann mein Leben in die Hand nehmen und gestalten.

„Lass mich langsamer gehen, Herr. Entlaste das eilige Schlagen meines Herzens durch das Stillwerden meiner Seele.“