SWR2 Wort zum Tag

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In Südkorea gibt es einen kuriosen Wettbewerb. Er heißt „Relax your brain“ – also „Gönn deinem Gehirn eine Pause“. Es geht dabei darum, wer sich am besten entspannen kann. Aus 1.500 Bewerberinnen und Bewerbern, die sich übers Internet angemeldet haben, wurden 60 Finalisten ausgesiebt. Die treffen sich dann in einem Park in Seoul und entspannen um die Wette.

Die Teilnehmer sitzen oder lagern auf einer Decke, alle vorne mit einer Startnummer auf der Brust. Immer wieder messen Schiedsrichter den Pulsschlag der Kandidaten. Die meisten wirken dabei ziemlich teilnahmslos, denn Ziel ist es, einen gleichmäßigen und ruhigen Herzschlag zu haben. Und das geht am besten, wenn man an nichts denkt. Wer das schon einmal probiert hat weiß, wie schwierig das sein kann. Ablenkungen wie Essen, Smartphone oder Bücher sind für die Teilnehmer natürlich nicht erlaubt. Und sie dürfen weder sprechen oder schlafen noch auf die Uhr schauen. Wer das 90 Minuten durchhält und dabei die stabilste Herzfrequenz hat, der oder die ist Sieger.

Den Wettbewerb hat vor ein paar Jahren eine Künstlergruppe ins Leben gerufen. Sie wollte ein Zeichen setzen gegen Internetsucht. Viele Südkoreaner sind ständig online. Sie chatten, spielen und legen das Smartphone nicht mal mehr nachts aus der Hand - immer erreichbar, immer informiert. Die Künstlergruppe will ihre Landsleute anregen, ab und zu mal aufzuhören mit allem: aufhören zu kommunizieren, aufhören zu denken, aufhören sich abzulenken, aufhören erreichbar zu sein.

Das Wort „aufhören“ hat zwei Bedeutungen: einmal heißt es etwas beenden. Und dann, wenn man das Wort auseinander nimmt, dann heißt es auch auf – hören, also auf etwas hören. Und wenn ich aufhöre mich abzulenken, dann kann ich auf Dinge hören, die sonst im Alltagslärm untergehen, weil ich zu viel um die Ohren habe.

Ich zum Beispiel habe die besten Ideen im Halbschlaf. Sie kommen also dann, wenn ich aufhöre aktiv zu sein. Deshalb liegen auf meinem Nachttisch auch immer Notizzettel und Stift parat. Ich weiß auch von anderen, dass ihnen die besten Gedanken, die kreativsten Ideen kommen, wenn sie unter der warmen Dusche stehen, wenn sie im Garten liegen, auf dem Fahrrad oder auf der Toilette sitzen - also immer wenn sie entspannen. Das ist doch ein guter Grund, mal wieder richtig abzuschalten. Alles.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=26557
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