SWR4 Abendgedanken

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Meditation liegt voll im Trend. Es gibt viele Angebote: in Yoga-Zentren, Meditationskursen oder Kirchen. Die einen suchen dabei etwas Ruhe vom Alltag, die anderen sehen es als spirituelle Kraftquelle. Ich habe es auch schon ausprobiert. In einem Kloster… ist ja keine große Sache: ein heller Meditationsraum, ein kleines Höckerchen  – mehr braucht es nicht. Um es gleich zu sagen: Ich kann es weiterempfehlen. Am schönsten finde ich, wenn ich dabei spüre, wie ich gelassener werde. Was eben noch super wichtig war, rückt weiter weg. Ich atme ruhiger, der hektische Alltag verschwindet. 

Doch das Ganze kann auch starke Nebenwirkungen haben. Auf einmal lenkt mich nichts mehr ab. Auf einmal höre ich auf die innere Stimme. Ich erinnere mich vielleicht an Sachen, die ich längst vergessen wollte. Wie so kleine Gespenster kommen die dann hervor. Da ist der Freund, mit dem ich mich zerstritten habe. Oder die Angst, im Leben auf dem falschen Weg zu sein. Es kann ganz schön hart sein, mehr als zehn Minuten auf so einem kleinen Meditationshöckerchen still dazusitzen. 

Meditation ist für mich mehr als eine Entspannungstechnik. Für mich ist es ein Weg zur eigenen Seele, zu Gott. Meister Eckhart war im Mittelalter ein berühmter Theologe. Heute wäre er vielleicht ein Lehrer für Meditation oder überhaupt für Spiritualität. Er hat gesagt: „Gott ist immer in uns, nur wir sind so selten zu Hause.“ Sein Satz gefällt mir: „Gott ist immer da, nur wir sind oft ganz woanders.“ Ich verstehe das so: In der Stille kann ich nach Hause kommen. Vielleicht gefällt mir erst mal nicht, was ich dort sehe. Vielleicht muss ich da erst mal Ordnung  schaffen. Alte Sachen wegräumen, mal durchlüften. Konkret heißt das: Mich mit dem Freund vertragen, wie ich es schon so lange vorhatte. Meinen Ängsten nicht mehr ausweichen. Das kann sich lohnen: Mit der Zeit komme ich dann wieder gerne nach Hause. Und ich fühle, wie ich dabei auch Gott näher komme, der dort längst auf mich wartet.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=25069
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