SWR4 Abendgedanken

SWR4 Abendgedanken

„Deutschland schläft schlecht", habe ich neulich in der Zeitung gelesen. Eine Befragung hatte ergeben: Vier von fünf Deutsche haben Störungen beim Einschlafen oder Durchschlafen. Die Gründe: Nachtschichten bei den einen, starker Termin- und Leistungsdruck bei den anderen. Auch Sorgen um die Familie oder das Geld können einem den Schlaf rauben.
Schlafstörungen kannten auch die Menschen in biblischen Zeiten. In Psalm 77 heißt es: „Ich rufe zu Gott und schreie um Hilfe, dass er mich hört...mein Herz ist in Ängsten. Du lässt mich nicht mehr schlafen; ich bin so voll Unruhe…Mein Herz grübelt bei Nacht…“

Was hilft gegen Schlafstörungen? Der Psalmenbeter bietet allen, die nachts keinen Schlaf finden, ein Schlafmittel an. Es wirkt schonend und sanft, man kann es aber nicht in der Apotheke kaufen. Er rät, sich an Situationen im Leben zu erinnern, wo Gott einem geholfen hat. Zum Beispiel durch Menschen, die in dem Moment für einen da waren als man sie gebraucht hat. Sich daran zu erinnern tut gut und macht das Herz wieder ruhig, sagt der Beter: „Ich will denken an deine früheren Wunder, Gott,...und will nachsinnen über deine Taten.“ Die Kraft des Erinnerns aufzubieten gegen allerlei Schreckensbilder - das kann manchmal die Rettung sein in einer schlaflosen Nacht.

Es gibt auch Geschichten in der Bibel, die mir helfen, ruhiger zu schlafen. Zum Beispiel die von Jesus im Sturm. Jesus war mit seinen Jünger im Boot unterwegs auf einem See gewesen. Plötzlich ist ein heftiger Sturm aufgekommen. Das Boot begann zu schwanken, Wasser schlug hinein, es drohte zu kentern. Die Jünger kämpften mit aller Kraft gegen den Wind und die Wellen an. Schließlich drehten sie sich Hilfe suchend nach Jesus um. Der aber lag hinten im Boot auf einem Kissen und schlief. Als er aufwachte, befahl er dem Sturm aufzuhören. Da beruhigte sich der Sturm.

Ich finde, nachts brauchen wir auch die Kraft der Bilder. Bilder wie dieses von Jesus, der den Sturm stillen kann. Wer dieses Bild anschaut, kann dabei spüren: Jesus kann auch mir helfen. Ich bin nicht allein. Auch nicht in der Nacht.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=24002
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