Viele Menschen machen sich in diesen Wochen Gedanken darüber, ob und wenn ja, wie sie fasten können. Schließlich befinden wir uns mitten in der Fasten-Zeit. Am Aschermittwoch hat sie begonnen, an Ostern endet sie, diese Zeit der Enthaltsamkeit, diese Zeit des Verzichts, diese Zeit des Fastens. Klar, eigentlich können wir das ganze Jahr über fasten, dazu bräuchten wir keine extra Zeit im Kalender, aber immer wieder stelle ich fest: Es ist gut, wenn manches vorgegeben wird, wenn im Augenblick diese Zeit des Fastens ‚dran‘ ist…

Zugegeben: Jesus ist nicht in die Geschichte eingegangen als einer, der nur Verzicht übte und dauernd am Fasten war – er musste sich sogar den Vorwurf gefallen lassen, dass seine Jünger gerade nicht fasteten. Und: Er wird angeschuldigt, ein „Fresser und Säufer“ zu sein, der sich gern auf Festen zeigte und Einladungen annahm. Das Leben bei Gott vergleicht er mit einem großen Festmahl mit erlesenen Weinen.

Und doch: Am Beginn seines öffentlichen Auftretens steht eine 40-tägige Zeit des Fastens, womit auch unsere ‚Fastenzeit‘ begründet wird.

Für mich heißt das: Bei aller Lebensfreude, die sein darf, wenn sie sein kann, so ist es doch gut, hin und wieder – wenigstens in diesen Wochen – in der ein oder anderen Weise so etwas wie ‚Fasten‘ umzusetzen, wenn es möglich ist. Es kann mir gut tun, wenn ich spüre, dass ich nicht ganz abhängig bin von manchen Dingen, die sonst selbstverständlich sein mögen: Das Bierchen am Abend, die Chips, die Schokolade oder das Glas Rotwein…

Ich bin sicher, das ist nicht nur fürs äußere Wohlbefinden von Vorteil, sondern auch für mein ‚Innenleben‘, für mich selbst.

Anders ausgedrückt: Ich ‚verzichte nicht aufs Verzichten‘, sondern ich lasse mich beschenken mit neuen Eindrücken, wie ich mich auch ernähren kann – mit mehr Obst, mit Tee, mit Wasser…

Ich wende mich in kleinen Schritten dem zu, was wirklich wichtig ist im Leben – frei zu sein von Abhängigkeiten, in denen ich mich schnell selbst befinden kann.