SWR3 Gedanken

SWR3 Gedanken

 Heute ist der 1. Dezember. Und damit ist auch Weihnachten nicht mehr weit. Für nicht wenige ist der Advent auch eine gefürchtete  Stresszeit. Wer es gut mit einem meint in diesen Tagen, sagt: Tu langsam, stress dich nicht. Ist ja wunderbar und sicher auch gut gemeint, aber wie soll das denn gehn ? Es gibt wenig das schwieriger ist, als aus festgefügten Bahnen auszusteigen. Ich probiers immer mal wieder. Oft scheitere ich, weil ich mir zu viel vorgenommen habe: Wenn alles gleich ganz anders werden sollte, dann wird gar nichts anders. Das ist meine Erfahrung. Was ich gerade probiere ist, wo es geht, etwas weniger machen. Das ist auch schon nicht schlecht. Also zum Beispiel abends etwas weniger essen, das macht den Kopf klarer uns lässt mich dann auch besser schlafen. Oder, wenn es irgendwie geht, ein bisschen weniger arbeiten – das lässt Zeit für Anderes und Andere. Oder ein bisschen weniger schnell Auto fahren – runter von der Überholspur und entspannter ankommen. Oder ein bisschen früher aufstehen, um den Tag ruhiger, bewusster zu beginnen. Ihn vielleicht sogar kommen zu sehen, diesen sanften Wechsel von der Nacht zum Tag. Überhaupt, mehr sehen und mehr hören durch das Wenigere, das Langsamere, das Stillere. So könnte die Adventszeit weniger stressig sein. Mit ein wenig weniger. Heute.

 

 

 

https://www.kirche-im-swr.de/?m=23216
weiterlesen...