Am besten alles gleichzeitig: Kochen, ans Telefon gehen, mich um die Wäsche kümmern und schnell was zusammen packen. Das muss doch gehen! denke ich immer wieder. Multitasking heißt das. Neulich sagte mir ein Freund: „Das geht gar nicht, das sagt sogar die Wissenschaft  Multitasking klappt nicht, das Gehirn kommt da nie im Leben mit.
Forscher der Universität Michigan haben längst herausgefunden: Das Gehirn ist bis zu 40 Prozent weniger leistungsfähig, wenn Dinge gleichzeitig statt nacheinander gemacht werden.“
Unser Freund hat mir das mit einem Lächeln gesagt - und mit dem Unterton – das hab ich Euch Frauen doch schon immer gesagt!
Aber seine Frau und ich schauen uns nur kopfschüttelnd an. Kochen ohne Multitasking? Geht gar nicht. Verschiedene Töpfe auf dem Herd im Blick haben, dabei etwas Kleinschnipseln, den Backofen vorheizen, an den Nachtisch denken - wie soll das ohne Multitasking gehen? Das machen wir doch ständig!
Ob das so gut ist, das ist eine andere Frage. Oft ist nach dem Kochen nicht nur das Essen fertig, Manchmal ist man auch selber fertig, kaputt. Bei Zeitdruck jedenfalls.
Aber nach dem Kochen folgt ja hoffentlich ein gemütliches Essen, ein Bissen nach dem Anderen. Und da stimmt es, was mein Freund meinte.
Alles gleichzeitig machen ist anstrengend und funktioniert auf Dauer nicht. Macht krank oder führt zu Fehlern. Wenn ich zu schnell den nächsten Schritt machen will, falle ich hin.
Obwohl ich das weiß, halte ich mich oft nicht dran – da gehe ich beim Suppe umrühren doch ans Telefon oder bereite innerlich den nächsten Termin vor.
Aber: Was mir in solchen Situationen doch hilft, das ist eigentlich ganz einfach:
Kurz innehalten und einen Moment tief und bewusst atmen. Einatmen und Ausatmen, das jedenfalls geht nicht gleichzeitig, sondern nur nacheinander. Der Körper zeigt mir: Einatmen braucht seine Zeit. Und Ausatmen braucht seine Zeit! Mit dem Denken und Tun ist es genauso.
Gedanken und Pläne brauchen ihre Zeit, dann kann was wachsen und gut werden. Schon in der Bibel heißt es: Alles hat seine Zeit! Gott schenkt uns Lebenszeit. Eine erfüllte Zeit, nicht eine, die uns davonläuft! Und Leben ist ein Geschenk. Auch heute, an diesem neuem Tag.