Ist das nicht schön? Das Gefühl am Morgen, dass ein ganz neuer Tag vor mir liegt, frisch und unverbraucht. Ich mach mir eine Tasse Kaffee und werfe einen kurzen Blick auf meine To do Liste. Doch beim Anblick der vielen Dinge, die erledigt werden müssen, sinkt meine Laune schlagartig in den Keller. Eigentlich ist mein Tag schon verplant, bevor er richtig begonnen hat. Fast jede Minute zwischen Aufstehen und Schlafengehen ist belegt. Mit geschäftlichen und privaten Terminen, aber auch mit Sport und Haushalt. Ob Arbeitstag oder Urlaubstag, meine To Do Liste steht. Beim ersten Schluck Kaffee war ich noch voll Vorfreude auf den neuen Tag. Jetzt klappe ich frustriert den Terminkalender zu und stürze den Kaffeeviel zu schnell hinunter. Bloß keine Zeit verlieren. Wenn ich alles auf dem Plan heute schaffen will, dann muss ich mich ranhalten. Wie soll ich das nur alles hinbekommen? Hektisch stelle ich meine Kaffeetasse ab, blöderweise auf der Tischkante und peng, zerschellt sie am Boden in tausend Scherben. Frustriertgreife ich zu Kehrschaufel und Wischlappen.

Und plötzlich ist sie da. Die Frage: Wozu das alles? Wie konnte das passieren? Wie kann ich mir nur von meinem Terminplaner so die Laune verderben lassen? Ich bin es doch, die den Tag verplant. Warum habe ich das Gefühl, dass der Tag mich verplant? Denn genauso fühlt es sich an. Als ob ich einfach passiv alles geschehen lasse. Ein schreckliches Gefühl. Nachdenklich füge ich mich in den Tagesablauf. Denn diesenkann ich jetzt nicht mehr ändern.

Aber am Abend setze ich mich hin, schnappe meine To Do Liste für den nächsten Tag und einen roten Stift. Und dann werd ich aktiv. Ich überlege genau, was unbedingt getan werden muss und was ich unbedingt tun will. Aber ich streiche gnadenlos all das, was nicht in diese beiden Kategorien fällt. Und ich spüre, wie mich das glücklich macht. Ich entscheide, ich bestimme, ich handle. Ich muss mich nicht selbst stressen. Ich muss den Tag nicht aushalten, ich darf ihn gestalten.