„Stay wild statt burn out“ - das meint die Münchner Regionalbischöfin Susanne Breit-Keßler mit ihrem Team und sagt:

„Pass auf Dich auf! Entziehe Dich von Zeit zu Zeit den Aufgaben des Tages. Mach auch mal Pause.
Denn, wenn wir die Arbeit, den Alltag und das alltägliche Einerlei unterbrechen, kann der Blick wieder frei werden für die Menschen, die Natur und für das Leben um uns herum.
Das hält im Gleichgewicht.
Sich selbst Zeit schenken, um das zu tun, was der Seele gut tut, ist dringend nötig.  Man spürt das bei einem zweckfreien Spaziergang oder auch im Urlaub: Zeit haben für sich, Gedanken kommen und gehen lassen, sich ausruhen, die Seele baumeln lassen, damit sie keinen Schaden nimmt. Denn es ist die Seele, die uns lebendig und menschlich macht.“

Text: Achtsamkeit für sich selbst
In: Suanne Breit-Keßler, Norbert Dennerlein (Hg.) zusammen mit Wolfgang Breithaupt, Wolfgang Geilhufe, Friedrich Hörsch, Detlef Klar, Kerstin Lammer, Lothar Mischke, Klaus Pönnighaus, Ingrid Weiß: Stay wild statt burn out. Leben im Gleichgewicht, Göttingen: Gütersloher Verlagshaus, 3. Aufl. 2010, S. 53f.