Angst kann einem das Leben ganz schön schwer machen. Dabei ist es ja eigentlich lebenswichtig, dass man rechtzeitig Angst kriegt. Nur dann kann man auf Gefahren reagieren und sich retten. Wie die junge Frau, die laut schreit, als sie sich im Dunkeln bedroht fühlt. Da macht sich der Angreifer davon.
Aber wenn die Angst zu groß wird, dann lähmt sie einen. Dann kriegt man keinen Ton mehr heraus. Dann fängt man an zu zittern. Dann geht nichts mehr.
Ich denke an die Menschen, die Panik kriegen, wenn sich die Aufzugtür schließt oder wenn sie über einen großen Platz gehen müssen. Oder die junge Frau, die Angst hat vor Menschen. Sie zieht sich immer mehr zurück. Sie meidet die Menschen. Nur ganz wenige noch, denen sie vertraut. Viele denken, sie sei unfreundlich oder irgendwie eingebildet und halten entsprechend Abstand von ihr. Aber die junge Frau hat eigentlich bloß Angst. Angst, sie könnte was falsch machen. Angst, die anderen könnten über sie lachen. Und wenn die anderen auf Abstand gehen, dann findet sie: Ich wusste es doch - sie mögen mich nicht. Und bleibt lieber für sich.
Ich glaube, solche Ängste haben viel mehr Menschen, als man denkt. Auch in den Gebeten der Bibel kommt sie immer wieder zur Sprache. „Die Angst meines Herzens ist groß", betet einer. Eine andere: „ich wandle mitten in Ängsten".
Die Gebete der Bibel zeigen aber auch, was gegen die lähmende Angst hilft. Gute Erfahrungen. „Die irre gingen in der Wüste" heißt es, „die rettete Gott aus ihrer Angst und führte sie auf den richtigen Weg" Oder: „die keinen Rat mehr wusste, die rettete? Gott aus ihrer Angst und brachte sie an ihr Ziel" (Ps 107) Verhaltenstherapeuten sagen dasselbe: Wenn die Angst einen lähmt, dann helfen nur solche guten Erfahrungen. An die kann man sich erinnern. Dann wird sie mit der Zeit weniger, die Angst.
Wie die Menschen in biblischer Zeit wirklich an ihr Ziel gelangt sind - wer weiß. Für sie war es Gott, der sie geführt hat. Und ich nehme mir jetzt vor: Wenn ich vermute, dass jemand in meiner Umgebung Angst hat - dann will ich versuchen, zu ihm zu stehen. Damit er gute Erfahrungen macht. Und vielleicht später mal sagt: Gott sei Dank.