SWR3 Worte

SWR3 Worte

Wie wichtig Auszeiten sind, ist allgemein bekannt. Der Buchautor Ulrich Schnabel warnt aber vor zu großen Erwartungen an diese Auszeiten. Er schreibt: 

Man darf nur nicht den Fehler machen, diese Auszeiten mit großen Erwartungen aufzuladen. Denn genau die sind es, die häufig zwischen uns und dem Glück des reinen Daseins stehen. Egal, ob man das stille Sitzen praktiziert, das Singen, Malen, Pilzesuchen oder Marathonlaufen - letztendlich geht es bei all diesen Tätigkeiten nur darum, ganz in ihnen aufzugehen, sich nicht ständig ablenken zu lassen und so die tiefe Erfahrung zu machen, wie flüchtig und wertvoll jeder Moment unseres Lebens ist. Und egal, ob man dafür 10 Minuten oder eine Stunde pro Tag erübrigen kann - Hauptsache, man schafft es, solche Ruhephasen regelmäßig in den Alltag zu integrieren.

https://www.kirche-im-swr.de/?m=15357
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