Mancher in Mainz und darüber hinaus wird heute beim Aufstehen seinen Körper wohl auf ganz besondere Weise spüren: Alle, die gestern beim Gutenbergmarathon mit gelaufen sind. Auch ich war wieder mit dabei, auf 21 Kilometern, Halbmarathondistanz. Heute Morgen kommt deshalb die Stunde der Wahrheit: Wie werd ich wohl aus dem Bett kommen? Wie werden sich die Beine anfühlen, wie der Rest meines Körpers? Der Halbmarathon in Mainz: Für mich bringt er immer eine besondere Körpererfahrung mit sich. Klar, erst mal auch eine mühevolle: Könnte sein, dass heute, am Tag danach, die Muskeln einen ziemlichen Kater haben. Und trotzdem: Dieser lange Lauf ist vor allem auch eine richtig gute Körpererfahrung für mich. Selten spüre ich meinen Leib so intensiv wie in diesen Tagen. Und ich bin fasziniert von ihm. Wie kriegen diese Füße, diese Beine, diese Lunge das hin, mich 21 Kilometer durch die Straßen zu tragen? Mein Körper ist schon ein ziemliches Wunderwerk.

Und ich pflege und genieße dieses Wunderwerk in diesen Tagen auch besonders: Vor dem Marathon achte ich besonders darauf, was ich esse und trinke - genug Schlaf muss auch sein. Und nach dem Lauf wird der Körper so richtig verwöhnt: Mit der großartigste Moment am Lauf ist die Massage, die danach kommt. Unglaublich, wie wunderbar sich das anfühlt.

Es mag für manchen seltsam klingen, aber: Für mich haben diese besonderen Erfahrungen mit meinem Körper durchaus auch was Religiöses. Oft verbindet man ja mit Religion eher Leibfeindlichkeit. Aber schon der heilige Paulus hat vor zweitausend Jahren ganz Leibfreundliches geschrieben: „Wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist, der in euch wohnt und den ihr von Gott habt?" (1 Kor 6,19-20) Und an anderer Stelle in der Bibel bedankt sich einer bei Gott mit dem Worten: „Ich danke dir dafür, dass ich so wunderbar gemacht bin." (Psalm 139,14) Ja, mein Leib ist wirklich etwas Wunderbares. Ich will ihn hegen und pflegen. Mich für ihn bedanken. Und ihn mit allen Sinnen erleben und genießen.