Aza weiß genau was sie will. Sie ist acht Jahre alt und kommt aus Russland. Vor ein paar Wochen ist sie zusammen mit ihrer Familie im Asylheim in Stuttgart angekommen. Übergangsweise. Sie wohnen zusammen mit einigen anderen Familien im sogenannten „Übergangswohnheim".
Alle die hier sind, haben ihre Heimat verloren. Aza und ihre Familie ist vor dem Bürgerkrieg in Tschetschenien geflüchtet. Der Vater trinkt viel. ... weiterlesen »

Endlich Feierabend. Heute Abend will ich mich nicht wieder verplanen. Jetzt mache ich Pause. Tür zu, Telefon aus, Internet runterfahren. Heute Abend habe ich frei. Basta.

Ich will genießen. Genießen, dass ich frei habe und so das Leben wieder besser spüre. Vom Haaransatz bis in die Zehenspitzen. Wie schön, nichts tun zu müssen. Wie herrlich es ist, meinen Körper zu spüren, mich zu entspannen, alles ... weiterlesen »

Glücklich und unerschütterlich. So stell ich mir die beiden vor: Felizitas und Perpetua. Ihre Namen sind lateinisch und heißen übersetzt: Glück und Beständigkeit.

Felizitas und Perpetua sind zwei Frauen, die im 3. Jahrhundert gelebt haben und wegen ihres Glaubens getötet worden sind. Zuvor wurden sie gedemütigt, gequält und getötet, weil sie nicht an einen Himmel voll Götter geglaubt ... weiterlesen »

Wer alt werden will und lange leben möchte, der sucht sich am besten ein Hobby, das mit Bewegung oder Musik zu tun hat, trifft sich einmal pro Woche mit Freunden und ernährt sich gesund und bewusst. Im besten Falle meditiert er oder sie täglich eine halbe Stunde. Laut Untersuchungen vermindert all das Herzinfarkte und Schlaganfälle. 

Ob es nun so ist oder nicht, solche gut gemeinten Lebensrezepte lese ich gerne. ... weiterlesen »

Heute Mittag hat es bei mir "Pastinaken" gegeben: Gemüsesuppe mit Pastinaken. Die sind weiß, länglich, sehen aus wie Karotten und schmecken auch so, nur etwas süßlicher. Auf dem Etikett steht: Die aromatische Pastinake verwendet man als Suppen- und Eintopfgewürz sowie für Rohkostsalate. Hmm. Abgesehen davon ist die Pastinake ein beliebtes Wurzelgemüse, das vorwiegend im Winter geerntet wird und gesundheitsfördernd ist. ... weiterlesen »

"Lass uns wieder einmal miteinander reden. Herzliche Einladung."

Das steht auf einem Brief, verpackt in einem dunkelroten Kuvert. Darauf handgeschrieben: "Für dich".

Alle Gottesdienstbesucher haben diesen Brief am Valentinstag im Stephansdom in Wien bekommen. Manche haben ihn geöffnet und eingepackt. Manche haben ihn liegen gelassen. 

Ich habe gleich mehrere mitgenommen. Zum Weiterverschenken.

Weil mich dieser Brief angerührt hat. ... weiterlesen »

"Der Mensch isst, was er ist." Und wenn der Mensch genug gegessen hat, dann wirft er weg. Zu diesen Ergebnissen kommen aktuelle Untersuchungen: In deutschen Haushalten werden 30 Prozent der Nahrung in den Müll gekippt. Das sind 80 Kilogramm Lebensmittel im Wert von mehreren hundert Euro pro Einwohner jährlich - alles für die Tonne.
Was viele zu wenig haben, haben wenige zu viel. Der tägliche  Lebensmittelcheck im Kühlschrank ... weiterlesen »

Wer betet, denkt nicht nur an sich, sondern auch an andere. Vielleicht auch an die, an die sonst kaum jemand denkt. Das ist auch die Idee des „Weltgebetstages der Frauen".
Eingeladen zum gemeinsamen Beten sind nicht nur Frauen, sondern Frauen und Männer. Nur gemeinsam kann man sich einsetzen für Menschen, die es nicht leicht im Leben haben. Genau das ist das Ziel des Weltgebetstages: Solidarisches Gebet mit praktischen Konsequenzen.
Seit dem 2. ... weiterlesen »

Wenn ich abends nach Hause komme, müde und ausgelaugt, dann setze ich mich manchmal noch gerne in meine ruhige Ecke: Meine Gebetsecke. Da steht eine Osterkerze, ein Kalender mit Sprüchen und seit neuestem ein schöner großer Engel aus Bronze. Den haben mein Mann und ich zu unserer Hochzeit geschenkt bekommen. Er soll uns immer an diese Hoch-zeit in unserem Leben erinnern und uns begleiten.

Wenn ich den Engel in die Hand ... weiterlesen »

Das Neue Jahr ist noch ganz frisch. Manche spüren dies auch wortwörtlich, weil es draußen kalt ist und ich mich leicht erkälten kann.  

Hildegard von Bingen, die Kirchenlehrerin aus dem 12. Jahrhundert weiß da Bescheid. Die Benediktinerin hat zwar nie selbst ein Kochbuch geschrieben, doch stehen in ihren Bücher viele Rezepte und Ernährungstipps.

Wer erkältet ist oder an einem grippalen ... weiterlesen »